07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 161,02g | Karb: 79,33g.
Kahvaltı: Champignons, Kambly Flûtes Sésame, Jus de Citron, Chabrior Craquantes Blé Complet, Guacamole, Oeuf, Jockey Cottage Cheese, Danone Actimel 0%. Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Picard Purée de Brocoli, Pomme, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Florette Baby Carrots, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Carrefour Bio Saumon Fumé, Framboises, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc, Myrtilles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|