07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 63,05g | Karb: 108,69g.
Kahvaltı: Starbucks Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Starbucks Каша Овсяная с Сухофруктами, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Омлет с Брокколи, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи. Akşam Yemeği: Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Банан, ВкусВилл Снежок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|