07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 63,40g | Karb: 95,32g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Селедка, Окей Изюм Темный, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Финик, Кофе, Красная Цена Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здравник Цикорий Растворимый, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|