07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 74,53g | Prot: 96,70g | Karb: 228,54g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Окрошка. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Boombar Протеин Малиновое Печенье , Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|