07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 112,06g | Karb: 111,76g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Öğle Yemeği: Бурже Хлебцы Шведские, Борщ из банки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Квашеная Капуста, Индилайт Купаты Боярские, Гречка с грибами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|