07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 87,47g | Karb: 117,03g.
Kahvaltı: Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Блины, Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пицца Суши Вок Фунчоза с Говядиной, ARO Полосатый Тунец. Akşam Yemeği: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Белый Замок Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Урбеч Паста из Арахиса, Урбеч Паста из Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.ponomareva.4 Kilo Geçmişi
|