07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 102,27g | Prot: 56,01g | Karb: 193,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Carrefour Сливки Koffiemelk Lait Pour Cafe, Чернослив. Öğle Yemeği: Чай, Родная Деревня Сметана 24% (Родная Деревня), Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Клубника, Ермолино Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Лимон, De Kroon Mayonaise Майонез (De Kroon), Редис, Капуста Белокочанная, Семга. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|