07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 65,54g | Karb: 275,80g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Arla Сыр Буко, Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Свиточ Вафли Артек Классические. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|