07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 85,67g | Karb: 248,59g.
Kahvaltı: Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Запеченная овсянка. Öğle Yemeği: SPAR Ватрушка Королевская. Akşam Yemeği: Салат, Federici Спагетти. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|