07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 28,56g | Karb: 107,30g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture Fraises, Carte Noire Café Dosette, Brioche Pasquier Tartines de Pain Multi Céréales. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Omelette, Poivrons Jaunes Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Lardons de Volaille, Salade Verte, Vinaigrette César, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|