07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 39,04g | Karb: 139,63g.
Kahvaltı: Банан, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Жареное Яйцо, Авокадо, Kraft Philadelphia Light Nature, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Cauvin Huile d'olive Bio, Monoprix Feta, Monoprix Carottes Râpées, Carrefour Tomates Cerises Italie, Авокадо, Florette Mesclun. Aperatifler/Diğer: Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate, Фунчоза, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|