07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 104,62g | Prot: 85,83g | Karb: 170,33g.
Kahvaltı: Tahu Bacem, Bakwan, Pepaya. Öğle Yemeği: Telur Asin, Opor Ayam, Nasi Putih, Bakwan, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Kwetiau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|