07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 124,95g | Karb: 232,25g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Pancake Mix, Healthyco Eco Peanut Butter, Clean Eating Sylt Hallon, Mango smoothie, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Enebacken Chipotle Enebacken, Vattenmelon, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka (med Skal), Tomater, Röd Paprika, Potatis (utan Salt, Kokt), Entrecote. Akşam Yemeği: Garant Fullkornpasta. Aperatifler/Diğer: Barbells Hazelnut & Nougat Protein Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|