07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 91,44g | Karb: 69,40g.
Kahvaltı: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Oeuf, Lidl Bacon Fumé , Picard Pancakes. Öğle Yemeği: Lidl Moutarde, Petit Navire Thon au Naturel, Pâturages Fromage Blanc Bio 3,2%, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Cornichons, Radis, Concombre (avec Peau), Carottes. Akşam Yemeği: Yaourt écrémé (maison), Tomates, Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|