07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 121,54g | Karb: 73,77g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Говядина Лопатка, Свекла Вареная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|