07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 79,28g | Prot: 115,18g | Karb: 275,23g.
Kahvaltı: Американо, President Сметана 10%, President Творог 0,2%, Банан. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Американо, KFC Шефбургер Острый . Aperatifler/Diğer: Lay's MAXX Курячі Крильця Барбекю, Casademont Хамон Серрано, Черниговское Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|