07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 94,13g | Karb: 249,90g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Овсяные Отруби, Рузский Йогурт С Облепихой, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Черешня, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Хлеб, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Рогачев Сгущенка, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Черешня, Клубника, Инжирный Персик, Сахар. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Маслины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|