07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 63,73g | Karb: 195,45g.
Öğle Yemeği: Jardin Bio Spaghetti Linguine Encre de Seiche, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Curry, Persil, Courgette, Oignons, Huile de Coco, Ducros Curry Poudre, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Coriandre, Ail, Crevette. Akşam Yemeği: Tomates, Roquette (Rocket), Oeuf, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Carottes, Avocat, Riz Basmati, Desperados Bière, Citron Vert. Aperatifler/Diğer: Snickers Barre Glacée, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|