07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 90,08g | Karb: 45,39g.
Kahvaltı: Giassi Bolo Nega Maluca, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Tomates, Carrefour Pepino em Conserva , Beterraba Cozida, Carne de Frango Light, Coração de Frango, Maminha, Pele e Carne da Coxa de Frango. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|