07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 65,31g | Karb: 130,39g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Öğle Yemeği: Пряник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Сыр Российский, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Лактония Кефирная Лактония. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|