07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 88,49g | Prot: 53,66g | Karb: 101,18g.
Kahvaltı: Nestle Nuts, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Кабачок, Индилайт Фарш из Индейки, Говяжий Фарш. Akşam Yemeği: SPAR Фундук, Миндаль Миндаль, Bogdamilk Сулугуни 45%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|