07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 120,43g | Karb: 229,03g.
Kahvaltı: Polaner Raspberry Jelly, Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Silk Chocolate Almond & Cashew Milk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Carrots , Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Kale, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortilla, Sweet Cherries. Akşam Yemeği: Pita Bread, Taziki's Taziki Sauce, Basmati Rice, Greek Salad, Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Arkiehuntress Kilo Geçmişi
|