07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 46,29g | Karb: 238,35g.
Kahvaltı: Apples, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter. Öğle Yemeği: Daiya Chocolate Cheezecake, Vegan Mexican Cornbread, Vegan Chili with Walnuts. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Daiya Cheddar Style Shreds, Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|