07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 47,86g | Karb: 102,74g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карри из Грудки , Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|