|
Morgens
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 23,59g | Karb: 204,83g.
Öğle Yemeği: Ener Bio Süßkartoffel Karotte Gemüseaufstrich, Italienisches Brot, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Aperatifler/Diğer: Ikea Haferkekse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|