07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 31,73g | Prot: 33,97g | Karb: 76,60g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Уже Готово Овощи Запеченные, Agama Тилапия Филе, Вода. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Инмарко Max Twister. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition L-Carnitine, Яблоко Зеленое, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Erkina Kilo Geçmişi
|