07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 66,87g | Karb: 163,45g.
Kahvaltı: Kurma, Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Wortel, Kecambah, Buncis, Dada Ayam, Tahu, Tempe. Akşam Yemeği: McDonald's Strawberry Sundae. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|