07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 100,30g | Prot: 134,11g | Karb: 214,38g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Sugar Cookies Dough , Pita Bread, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Akşam Yemeği: Cheese Cracker, Peanuts, Goodnorth 380 Calories Per Tub, S&F Kartuskie Dill Pickles , Лавашный рулет с курицей (8 pieces). Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|