07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 66,93g | Karb: 237,54g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Яблоко, Ударница Мармелад, Каравай Ватрушка Домашняя, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|