07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 68,58g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Gelato al Cioccolato, Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Speck, Coop Scamorza Affumicata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|