07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3653 kcal
|
Yağ: 96,18g | Prot: 110,45g | Karb: 146,29g.
Öğle Yemeği: 生ハム, カゴメ トマト煮, オーマイ パスタ, 枝豆, フランスパン, アヒージョ, ローストビーフ. Akşam Yemeği: にんにく, おやつカンパニー 明太チーズもんじゃ. Aperatifler/Diğer: レモンサワー, 芋焼酎, 赤ワイン, チーズケーキ, レギュラーコーヒー. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|