05 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 55,25g | Karb: 166,98g.
Kahvaltı: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Almond Milk, Truvia Sweetener, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Value All Natural Yellow Mustard, Pringles Multi Grain Cheesy Cheddar Potato Crisps, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Skyline Chili Original Chili, Jennie-O Turkey Franks, Pepperidge Farm Classic Whole Grain White Hot Dog Buns. Aperatifler/Diğer: Butter or Sugar Cookie, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|