07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2996 kcal
|
Yağ: 91,79g | Prot: 197,96g | Karb: 333,28g.
Kahvaltı: Ciliegie, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco , Porridge. Öğle Yemeği: Milbona Mozzarella Skyrella , Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Eurospin Gamberetti , Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte (da Fresche), Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Pizza Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Aperatifler/Diğer: Barrette proteiche, Ciliegie, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|