08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 37,09g | Karb: 72,96g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Herbalife Shake Chocomint, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Ikan Bandeng Goreng, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Jamur Tiram. Akşam Yemeği: Jeruk. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|