08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 44,98g | Karb: 330,78g.
Kahvaltı: 바나나. Öğle Yemeği: 김치, 밥, 쇠고기 미역국. Akşam Yemeği: 오뚜기 진짬뽕 (130g), 밥. Aperatifler/Diğer: 매일유업 마이카페라떼 카라멜마끼아또, 바나나, 롯데칠성 트레비 레몬, 바나나. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|