08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 36,79g | Karb: 91,03g.
Kahvaltı: Milo Susu. Akşam Yemeği: Martabak Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|