08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 108,69g | Karb: 78,93g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Ja! Skyr Natur, Layenberger Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne, Arla Skyr Vanille. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Roller, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Akşam Yemeği: Dr.Oetker High Protein Pudding, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: PowerBar ProteinPlus. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|