08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 78,16g | Karb: 182,02g.
Kahvaltı: Belut, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Udang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|