08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 92,31g | Prot: 55,99g | Karb: 202,02g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Öğle Yemeği: Birnen, Banane. Akşam Yemeği: Olivenöl, Tomaten, Galbani Mozzarella, Sauerteigbrot. Aperatifler/Diğer: Betty Bossi Mailänderli, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|