08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 97,50g | Karb: 142,95g.
Kahvaltı: Beste Ernte Maiskölbchen, Gutes Land Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Hofmaier Putenbrustfilet im Paprikamantel, Lätta Margarine, Netto Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Tzatziki, Bratkartoffeln, Aldi Leberkäse. Akşam Yemeği: Naturreis (Gekocht), Puten Gemüse Pfanne. Aperatifler/Diğer: Clarkys Chashewkerne Ungesalzen, Dr. Oetker Ausstech Plätzchen . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|