08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 37,58g | Karb: 52,33g.
Kahvaltı: Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щи. Akşam Yemeği: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|