08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 68,07g | Karb: 122,73g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Картошка Вареная, Чечевица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Рахат Лукум, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Яблочное Пюре, Салат из Кальмаров, Перекресток Грейпфрут Красный, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|