08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 70,42g | Karb: 55,35g.
Kahvaltı: Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Шишкин Лес Вода Питьевая, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Магнит Авокадо, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|