08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 61,13g | Karb: 83,54g.
Kahvaltı: Leinöl, Honig, Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Aldi Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Akşam Yemeği: Ei, Ofterdinger Kartoffelsalat mit Creme Fraiche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|