08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 61,86g | Karb: 205,05g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Апельсин, Малика Торт Фисташковый, Чай, SPAR Пирожное Меренга. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Чир, Черешня, Мороженое Пломбир. Aperatifler/Diğer: Имунеле Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|