08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 106,09g | Karb: 169,99g.
Kahvaltı: DM Flohsamenschalen, Rosinen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Honig, Magerquark. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Spargel (Frischware), Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|