08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 88,01g | Karb: 237,33g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, Butter, Körnerbrot. Öğle Yemeği: Wassermelone, Spätzle, Almare Brathering mit Zwiebeln, Gartenkrone Apfel-Rotkohl. Akşam Yemeği: Möhren, Gartenkrone Sonnenmais, Gemischter Salat mit Dressing, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. Aperatifler/Diğer: Heißer Kakao , Cappuccino, Dinkelkuchen, Äpfel (ohne Schale). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|