|
Wahouh... je suis trop contente! Jspr bien voir l’autre chiffre la semaine pro!!!!
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 85,29g | Karb: 198,96g.
Kahvaltı: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Tropicana Jus Multivitaminé , Lactel Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Saint Azay Viande des Grisons, Olives Vertes, Alpro Nature aux Amandes , Tomates, Salade Verte, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Mont Blanc Récré O'lé, Poires, Cake au Thon, Endive, Alpro Nature aux Amandes , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Aperatifler/Diğer: Milka Mini Œuf Praliné. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|