|
dinner - yummy but a step backwards
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 72,68g | Karb: 188,35g.
Kahvaltı: Giant Eagle Deli Shaved Honey Ham, Nabisco Triscuit Crackers Original, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Coca-Cola Diet Coke. Öğle Yemeği: Chocolate Chip Muffin, Shrimp spaghetti, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Strawberries with Sugar, Butter Pound Cake, Wheat Crackers, Hummus, Eurest Sauteed Green Beans, Grilled Chicken, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|