08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 94,82g | Karb: 221,26g.
Kahvaltı: Russin, AXA Havregryn , Banan, Alpro Soya Original. Öğle Yemeği: Felix Ketchup Osötad, Johnnys Senap Söt-Stark, Gurka (med Skal), Tomater, Olivolja, Morötter, Sötpotatis, Hälsans Kök Vegokorv. Akşam Yemeği: Alpro Soya Original, Felix Ketchup Osötad, Johnnys Senap Söt-Stark, Kungsörnen Linspasta Fusilli, Hälsans Kök Vegokorv. Aperatifler/Diğer: Risenta Pumpakärnor, Cashewnötter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|